Welkom op de eerste dag van de cursus “Je keek te ver”.
Ik raad je aan om in alle rust en stap voor stap de oefeningen te doen en gaandeweg te ontdekken wat de combinatie van wandelen, lezen en schrijven voor jou betekent. Tijdens deze cursus zijn er twee bewegingen die je maakt: je wandelt iedere dag én je schrijft iedere dag – en dat doe je TWAALF dagen achterelkaar. Het is belangrijk om dit ritme vast te houden, omdat deze structuur je onderweg echt zal helpen.
Het is mogelijk dat de dagelijks oefeningen je wellicht een beetje overrompelen, maar wees gerust, je kunt het zien als een buffet waar jij zelf kiest wat nu bij je past en inspireert. Alle opdrachten blijven een heel jaar lang beschikbaar. Als je het prettig vindt, kun je alle opdrachten uitprinten (zonder afbeeldingen). Je vindt een PDF van iedere les in de bijlage onderaan de oefeningen.
En dan is het nu tijd om echt te beginnen. Ik wens je heel veel schrijf- en wandelplezier toe met alle opdrachten van deze cursus.
WANDELEN
Citaat van pagina 14
Eén keer wandelen ergens is als geen keer wandelen, je hebt een indruk, maar je weet nog niet waar het altijd zompig is in de herfst, waar je zo’n mooi doorkijkje hebt, waar je ’s ochtends even in de zon kunt zitten, of vanuit welke hoek je het beste ziet dat de toren van Eenum zo idioot scheef staat.
Je moet het landschap een beetje wórden, door herhaling.
Oefening 1
Hopelijk heb je gisteren al een wandeling bij jou in de buurt bedacht, die 20 tot 60 min duurt. Deze wandeling maak je vanaf vandaag iedere dag opnieuw, in weer en wind. Het is dus niet de bedoeling dat je na een paar dagen een andere weg kiest. En… de wandeling maak je echt iedere dag – 12 dagen achterelkaar. Je kunt wel variëren in het tijdstip, maar je kunt niet de route veranderen.
Heb je al besloten wanneer jij hier op de dag of in de avond tijd voor wilt maken?
Noteer iedere dag – na de wandeling – het tijdstip én een kort weerbericht met daarin gegevens over de (gevoels)temperatuur, bewolking, licht, wind en neerslag.
Alternatieve opdracht
Wanneer wandelen voor jou geen optie is, kun je deze alternatieve oefening iedere dag herhalen.
Kies een plek in huis waar je zicht hebt op de tuin, straat of balkon. Zorg ervoor dat je hier op een prettige en warme manier 20 minuten stil kunt zitten. Deze 20 minuten breng je door in stilte zonder muziek op de achtergrond en zonder gestoord te worden door meldingen op jouw telefoon of tablet. Zet een timer op 20 minuten en blijf zitten tot de tijd voorbij is. Doe niets anders dan kijken én luisteren. Ga niets eten of drinken gedurende deze tijd. Je kunt – net als bij het wandelen – steeds op een ander tijdstip gaan zitten, maar als je eenmaal een plek in huis hebt gekozen, dan laat jij je stoel zó staan en keer je hier iedere dag naar terug.
Heb je al besloten wanneer jij hier op de dag of in de avond tijd voor wilt maken?
Noteer iedere dag – na de oefening – het tijdstip én een kort weerbericht met daarin de (gevoels)temperatuur, licht, bewolking, wind en neerslag.
SCHRIJVEN
Oefening 2
Heb je al voor de komende 12 dagen jouw schrijftijd in je agenda genoteerd? Ik raad je aan om er 30-60 minuten de tijd voor vrij te maken. Misschien lukt het niet alle dagen in één keer, je kunt altijd later op de dag nog een keer schrijven en zo de opdrachten in twee of meer delen maken. Het is zeker niet de bedoeling, dat jij het gaat zien als een haastklus. Mocht je toch meer tijd nodig hebben, dan kun je gerust zijn, want de opdrachten van deze cursus blijven een heel jaar voor jou beschikbaar.
Oefening 3
Beschrijf gedetailleerd de wandeling die je de komende 12 dagen gaat herhalen, op zo’n manier, dat iemand, die dit gebied niet kent, zich er een innerlijk beeld van kan vormen. Vermeld niet alleen de richting waarin je loopt, maar ook details in de omgeving zoals straatnamen, bijzondere objecten, gebouwen of begroeiing.
Zet je timer op 5 minuten
Beschrijf in een sprint [51-53] jouw wandeling.
Lees deze tekst hardop aan jezelf voor.
Oefening 4
Lees de woorden van het citaat, dat net boven oefening 1 staat, nog een keer hardop aan jezelf voor.
Noteer de laatste regel in je dagboek:
Je moet het landschap een beetje wórden, door herhaling.
Schrijf zonder hapering achterelkaar door tot je 12 regels tekst hebt geschreven. Doe dit zonder éérst na te denken, maar houd je pen in beweging en ontdek gaandeweg wat je er bij beleeft, voelt en denkt.
Lees deze tekst hardop aan jezelf voor.
Oefening 5
Maak een routekaartje van jouw wandeling.
Kijk voorin het boekje hoe de schrijfster dit zelf heeft gedaan. Je kunt ook op google maps een kaartje in details uitprinten en jouw wandeling met kleur erin tekenen.
Plak het schetsje of het kaartje in je dagboek plakken.
Mijn wandeling in Alkmaar duurt 56 min en is 4,5 km lang. Je kunt mijn routekaartje hierook online bekijken.
Oefening 6
Wat vind je van de vormgeving van het boek?
Kijk eens naar de grootte van de pagina’s, de letters en de omvang. Hoe ervaar je dit?
Maak deze open zin af met 5 regels tekst: Als ik het boek “Je keek te ver” bekijk…
Achter weilanden weiden, daar weer achter
dijken, zee en Zweden. Waar zou je heen?
De blik verliest je met zichzelf in ruimte
waar aankomst ver en ver te zoeken is.
Niet voor de woerd die plotseling en onbedaarlijk
groen het zonlicht en je oog in zwemt.
Kijk bij je voet, maant hij, waar speenkruid
bloeit, de lucht gespiegeld blauw is in het diep.
Voel warmte op je neus, zie ‘t vroege blad
van vlier. Je keek te ver. Dat wat je zoekt is hier.
Lees dit citaat nu twee keer hardop aan jezelf voor: De eerste keer als proza en de tweede keer als poëzie.
Maakt dit een verschil?
Beschrijf jouw antwoord in 3 regels tekst.
Lees deze tekst hardop aan jezelf voor.
Oefening 8
Schrijf de tekst “Ruimtevrees” over als een gedicht.
Let hierbij op de opmaak, waar je de regels wilt afbreken of wilt laten inspringen. Misschien wil je ergens een witregel toevoegen. Doe deze oefening pas, nadat je “Ruimtevrees” hardop hebt gelezen en voelt hoe het gedicht voor jou klopt.
Oefening 9
Wat vertelt de titel jou?
Schrijf een woordgedicht [104-105] over de titel.
Lees het woordgedicht hardop aan jezelf voor.
Oefening 10
Welke vogels ken jij?
Maak jouw lijst zo lang mogelijk. Als je het leuk vindt kun je iedere dag na je wandeling noteren welke vogels je hebt gezien. Je kan hier deze lijst voor gebruiken of het apart vermelden bij iedere dag.
Oefening 11
Citaat van pagina 9
Ik zou ook wel een briefje willen schrijven vol dankbaarheid
aan degene die dat meidoornheggetje daar langs de weg geplaatst heeft –
het maakt het kale minder kaal,
het geeft beschutting tegen de nogal eens aanloeiende westenwind,
er tjilpen wel eens mussen in.
Start vandaag met een doorgaande lijst van items die je wandelend tegenkomt en waar je blij en dankbaar voor bent.
Vul deze lijst iedere dag verder aan.
Geef ieder item op de lijst een nummer in de kantlijn.
EXTRA INSPIRATIE
Wil je graag meer leren over de vogels in jouw tuin of in de buurt waar je woont? Kijk dan eens naar de gratis online vogelcursus van de Vogelbescherming.
Links boven in het menuutje kies je het blauwe pijltje
Je kunt dan je eerste plaats invullen
en de volgende plaats op je route
Met de + knop kun je de volgende plaats invullen
Let op: je kunt maximaal tien plaatsen invullen
TIP: maak snel en eenvoudige een schermafdruk of een foto van het kaartje, zodat je het kunt afdrukken en toe kunt voegen in je dagboek.
Reactie
Hoe was het om vandaag te wandelen?
Hoe verliepen de schrijfopdrachten?
Je bent van harte welkom om onder deze les een reactie achter te laten.
Fotocollage
Najaar 2021: Ik volgde de cursus voor de eerste keer en maakte met veel plezier van mijn dagelijkse wandeling een fotocollage.
Wonderlijk hoe wandelen met een andere intentie een bekend rondje weer fris maakt.
Grino en ik hebben genoten van de zon, wolken, regenboog en zachte regen.
Welkom op de eerste dag van de cursus “Je keek te ver”.
Ik raad je aan om in alle rust en stap voor stap de oefeningen te doen en gaandeweg te ontdekken wat de combinatie van wandelen, lezen en schrijven voor jou betekent. Tijdens deze cursus zijn er twee bewegingen die je maakt: je wandelt iedere dag én je schrijft iedere dag – en dat doe je TWAALF dagen achterelkaar. Het is belangrijk om dit ritme vast te houden, omdat deze structuur je onderweg echt zal helpen.
Het is mogelijk dat de dagelijks oefeningen je wellicht een beetje overrompelen, maar wees gerust, je kunt het zien als een buffet waar jij zelf kiest wat nu bij je past en inspireert. Alle opdrachten blijven een heel jaar lang beschikbaar. Als je het prettig vindt, kun je alle opdrachten uitprinten (zonder afbeeldingen). Je vindt een PDF van iedere les in de bijlage onderaan de oefeningen.
En dan is het nu tijd om echt te beginnen. Ik wens je heel veel schrijf- en wandelplezier toe met alle opdrachten van deze cursus.
WANDELEN
Citaat van pagina 14
Oefening 1
Hopelijk heb je gisteren al een wandeling bij jou in de buurt bedacht, die 20 tot 60 min duurt. Deze wandeling maak je vanaf vandaag iedere dag opnieuw, in weer en wind. Het is dus niet de bedoeling dat je na een paar dagen een andere weg kiest. En… de wandeling maak je echt iedere dag – 12 dagen achterelkaar. Je kunt wel variëren in het tijdstip, maar je kunt niet de route veranderen.
Heb je al besloten wanneer jij hier op de dag of in de avond tijd voor wilt maken?
Noteer iedere dag – na de wandeling – het tijdstip én een kort weerbericht met daarin gegevens over de (gevoels)temperatuur, bewolking, licht, wind en neerslag.
Alternatieve opdracht
Wanneer wandelen voor jou geen optie is, kun je deze alternatieve oefening iedere dag herhalen.
Kies een plek in huis waar je zicht hebt op de tuin, straat of balkon. Zorg ervoor dat je hier op een prettige en warme manier 20 minuten stil kunt zitten. Deze 20 minuten breng je door in stilte zonder muziek op de achtergrond en zonder gestoord te worden door meldingen op jouw telefoon of tablet. Zet een timer op 20 minuten en blijf zitten tot de tijd voorbij is. Doe niets anders dan kijken én luisteren. Ga niets eten of drinken gedurende deze tijd. Je kunt – net als bij het wandelen – steeds op een ander tijdstip gaan zitten, maar als je eenmaal een plek in huis hebt gekozen, dan laat jij je stoel zó staan en keer je hier iedere dag naar terug.
Heb je al besloten wanneer jij hier op de dag of in de avond tijd voor wilt maken?
Noteer iedere dag – na de oefening – het tijdstip én een kort weerbericht met daarin de (gevoels)temperatuur, licht, bewolking, wind en neerslag.
SCHRIJVEN
Oefening 2
Heb je al voor de komende 12 dagen jouw schrijftijd in je agenda genoteerd? Ik raad je aan om er 30-60 minuten de tijd voor vrij te maken. Misschien lukt het niet alle dagen in één keer, je kunt altijd later op de dag nog een keer schrijven en zo de opdrachten in twee of meer delen maken. Het is zeker niet de bedoeling, dat jij het gaat zien als een haastklus. Mocht je toch meer tijd nodig hebben, dan kun je gerust zijn, want de opdrachten van deze cursus blijven een heel jaar voor jou beschikbaar.
Oefening 3
Beschrijf gedetailleerd de wandeling die je de komende 12 dagen gaat herhalen, op zo’n manier, dat iemand, die dit gebied niet kent, zich er een innerlijk beeld van kan vormen. Vermeld niet alleen de richting waarin je loopt, maar ook details in de omgeving zoals straatnamen, bijzondere objecten, gebouwen of begroeiing.
Oefening 4
Je moet het landschap een beetje wórden, door herhaling.
Oefening 5
Oefening 6
Wat vind je van de vormgeving van het boek?
Maak deze open zin af met 5 regels tekst: Als ik het boek “Je keek te ver” bekijk…
Oefening 7
Klik hier en luister naar Marjoleine de Vos als ze haar gedicht ‘Ruimtevrees’ voordraagt.
Citaat van pagina 5
Oefening 8
Oefening 9
Wat vertelt de titel jou?
Oefening 10
Welke vogels ken jij?
Oefening 11
Citaat van pagina 9
EXTRA INSPIRATIE
Wil je graag meer leren over de vogels in jouw tuin of in de buurt waar je woont? Kijk dan eens naar de gratis online vogelcursus van de Vogelbescherming.
ROUTEKAARTJE MAKEN
Zo’n kaartje maak je eenvoudig in Google Maps.
Reactie
Hoe was het om vandaag te wandelen?
Hoe verliepen de schrijfopdrachten?
Je bent van harte welkom om onder deze les een reactie achter te laten.
Fotocollage
Najaar 2021: Ik volgde de cursus voor de eerste keer en maakte met veel plezier van mijn dagelijkse wandeling een fotocollage.
Bijlages1
-
Voeg notitie toe